Descubriendo las Dimensiones para cuidar tu Salud Mental

Esta es la portada del audiolibro Descubriendo las Dimensiones para cuidar tu Salud Mental

Escrito por

Paulina González Linda Ramos


Narrado por

Paulina González Linda Ramos


Idioma:

Español


Duración:

1h 30m 22s


(9 calificaciones)

Paulina González y Linda Ramos buscan desmitificar la percepción de que cuidar nuestra salud mental es difícil y costoso. En este Beek Original, las autoras ofrecen herramientas realistas y sostenibles para el cuidado diario de la salud mental. A lo largo de los capítulos, los oyentes aprenderán a comprender qué es la salud mental, cómo identificar su estado actual y cómo nutrir su bienestar a través de cinco dimensiones. El contenido también está enriquecido con ejercicios prácticos y un test de orientación, disponibles para descargar. Acompaña a estas expertas en psicología en este viaje de autoconocimiento y bienestar integral

Idioma: Español

Duración: 1h 30m 22s

Publicado por Beek Technologies, Inc


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